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95. 匿名 2026/09/27(日) 17:49:16 [通報]
効く食べ物はわからないけど空腹時に甘いものは避ける
血糖値の急激な上昇下降はうつを悪化させる
空腹時じゃなくても甘いものは避けた方がいいかも+19
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99. 匿名 2026/09/27(日) 17:54:30 [通報]
>>95返信
すごい参考になる+9
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123. 匿名 2026/09/27(日) 18:25:04 [通報]
>>95返信
私も甘い物が本当に大好きだけどコレ意識してだいぶ楽になったから意識して気を付けている+15
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