ガールズちゃんねる

うつ病に効く行動食べ物を教えて

384コメント2026/09/29(火) 16:29

  • 65. 匿名 2026/09/27(日) 17:26:44  [通報]

    雑穀米や葉物野菜
    便秘知らずになる
    結構鬱の人って便秘気味の人が多い気がする
    抗うつ剤の副作用のせいでもあるけど。
    毎朝お通じがでるって結構重要よ

    +35

    -1

65. 匿名 さんに返信する

65. 匿名 さんに返信する

画像を選択

選びなおす

関連キーワード