うつ病に効く行動食べ物を教えて

[385. 匿名]

具がたっぷりのポテトサラダ。にんじん、ゆで卵、きゅうり、ハムとかが入ってるやつ。
豚汁、コーンスープ、茶碗蒸し、うどん、そばとかの温かいの。
温かいもの食べてお腹が温まると少しホッとする。