うつ病に効く行動食べ物を教えて

[348. 匿名]

>>325
バスソルトも血行良くなるし香りついてるのは癒し効果もあるよね
エプソムソルトはソルト言ってるけど塩ではなく硫酸マグネシウムらしい
マグネシウムは皮膚から吸収されやすいから、マグネシウム不足によるメンタル不調とか、安眠、頭痛とかにも効果あるって言われてるよ
あとは疲労回復とか肌にも良いのと、塩分含まれないから風呂釜や排水管を傷めることもない