ガールズちゃんねる

うつ病に効く行動食べ物を教えて

389コメント2026/09/30(水) 13:43

  • 336. 匿名 2026/09/28(月) 15:36:58  [通報]

    朝日にあたりながらウオーキング
    自然にふれる
    高級な焼肉屋に行く
    禁酒
    テレビ、スマホをやめる

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