うつ病に効く行動食べ物を教えて

[334. 匿名]

>>1
あんまり頭使わない肉体労働パートおすすめ
週3からでも生活リズム整うし適度に疲れるから眠れるしお腹も空く
自分の意志だけで運動しようとしても続かないけど仕事ならね
仕事中は余計な逡巡しなくて済むし