うつ病に効く行動食べ物を教えて

[178. 匿名]

>>2
太陽の光を浴びるのは大事って言うよね。

私も今 仕事でうまくいってなくて、だいぶ鬱々としてるけど、それに加えて雨や曇りの日ばっかり続いてすごい気持ち沈んでた。

木曜日あたりは晴れて清々しい気分だったからやっぱりお日様の力は偉大だなって思った