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うつ病に効く行動食べ物を教えて

367コメント2026/09/28(月) 17:55

  • 154. 匿名 2026/09/27(日) 19:15:28  [通報]

    自律神経を落ち着かせる呼吸法があるみたい。
    ガムも噛むのもいいみたい

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  • 182. 匿名 2026/09/27(日) 20:34:14  [通報]

    >>154
    トピずれかもだけど
    あるプロ野球の監督が試合中ずっとガム噛んでるみたいなんだけど
    精神落ち着けようとしてるのかなって気になってる
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