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うつ病に効く行動食べ物を教えて

384コメント2026/09/29(火) 16:29

  • 150. 匿名 2026/09/27(日) 19:05:07  [通報]

    >>1

    運動する
    まずは外にでる
    編み物とか1人で
    集中できることをする
    鬱病のひとが処方される
    薬は副作用で太るため
    家いてもストレッチ
    YouTubeなどの動画配信で
    自分ができることをする

    +1

    -1

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