うつ病に効く行動食べ物を教えて

[115. 匿名]

>>3
過労から背中が痛ければそれは身体的うつ症状。風呂で疲れを抜いて寝る！

[242. 匿名]

>>115
横からですが、背中の痛みって身体的な鬱の症状なの？私はもう8年くらいずーっと背中の痛みに悩まされてて、整形外科はもちろんペインクリニックにまで行ってありとあらゆる検査や薬を試したんだけど、全然良くならなかったよ😢あまりにも痛い時は何もできずに1日中寝てるしかないくらい。
そうだったのか。私もめちゃくちゃストレスに晒され続けて生きてきたし、そのストレスも、残念ながら改善されたり取り除かれることはないんだよね😢
ぬるめのお湯に浸かるのは痛みに効くよね🛁