ガールズちゃんねる

うつ病に効く行動食べ物を教えて

384コメント2026/09/29(火) 16:29

  • 103. 匿名 2026/09/27(日) 17:59:16  [通報]

    >>1
    今朝TVでやってたけど腸内環境を整えるといいらしい
    ソーセージやポテチなどの加工食品は食べないで、発酵食品やバランスのいい食生活が大事だって
    ビオフェルミンなんかも摂るといいかも

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