うつ病に効く行動食べ物を教えて

[101. 匿名]

>>71
自己レス
捕捉
セントジョーンズワートは抗うつ剤と併用出来ないので抗うつ剤を服用している方は摂取しないで下さい
また様々な薬の効用を阻害する場合があるので薬を服用している方はセントジョーンズワートと併用出来るのか調べてから使ってみて下さい

[121. 匿名]

>>101
コレ本当に大切ね！☝️
私酷いことなったから

[138. 匿名]

>>101
私は精神科の薬は飲んでないんだけど
不眠と不安で悩んでいてセントジョーンズワートをしばらく飲んでました
しばらくは良かったんだけど昔の後悔やどうしようもない愚行が鮮明に思い出されてきて
毎日毎日涙が止まらずに過ごすようになりどんどん鬱症状がひどくなりました
それでもこれが原因とはまったく思わずに肝機能の改善のため一時的にやめたのですが
1か月で黒い走馬灯が見えなくなりそのままサプリも処分してトリプトファンに切り替えました
半年飲んでるけど今のところは大丈夫みたいです

[153. 匿名]

>>124
そうです
酔うみたい気持ち悪くなり救急車で運ばれて変な薬やってるかと疑われて入院させられた
25年以上前でちょうど鬱病薬とセントジョーンズワート飲み合せに弊害あるのではと言われ始めた時期らしく
病院の帰り薬剤師さんに薬貰うときにその話ししたら、その飲み合わせでそういう話しが出て来てるから先生にも話してると思うけどストップした方がいいってアドバイスされた
ハーブだしサプリだからと甘く見ていた
>>101さん書いてくれてる様に今はダメってハッキリわかってるからサプリの裏面にも注意書きされてるはず