実践でダイエットに成功した人方法教えて！

[40. 匿名]

夫婦で糖質制限ダイエット中。

BMIが29だった夫は2週間で5キロ減、私も妊娠で太って戻らなかった体重が3キロ減。

やればわかるけど、世の中糖質だらけでいかに糖質依存してるかわかるよ。