実践でダイエットに成功した人方法教えて！

[11. 匿名]

酵素ドリンク3日間断食ダイエットで、3日で3kg痩せました。

4日目夜からお粥、お味噌を食べ少しずつ普通食に戻りましたが、腹八分目でとめれる習慣がつきました。ちゃんとした説明の元やったので特に問題もなく、デトックスされて気持ちよかった！

酵素ドリンクも飲みやすく、お腹がそんなにすきませんでした。根性ある人にはおすすめ☆