実践でダイエットに成功した人方法教えて！

85コメント2013/02/24(日) 10:11

10. 匿名 2013/01/27(日) 01:35:03
食べても太りずらい体質に変わりました。

１日1～2時間のウォーキングと朝コーヒー

朝コーヒーは腸が活性化するらしいのでお通じもよくなりました。
あとはやっぱり間食は極力減らす。

これで、4か月で7キロ落ちました(о´∀`о)

+18

-7

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