フォームローラー報告トピ

70コメント2026/07/31(金) 00:26

10. 匿名 2026/07/19(日) 21:23:00
>>1
インスタでやってはいけないみたいな動画がたくさん流れ出し始めたんだけど、結局どっちなの？

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18. 匿名 2026/07/19(日) 21:32:35
>>10
やりすぎは良くないよ
あざができるとかね
ストレッチは5〜10分でいい

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