長期ダイエットに取り組んでいる方

[7. 匿名]

家の中ウォーキングを毎日１時間して、半年で8.5キロ痩せたよ。

マンションだと階下の人に迷惑がかかるかもしれないから、一戸建てじゃないと無理かもしれないけど、天候に左右されないで歩けるからなかなかいいよ。

[10. 匿名]

>>7
お家広そう

[38. 匿名]

>>7
足踏みでもいいのかな？