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ピラティスってどうですか

108コメント2026/04/28(火) 16:19

  • 106. 匿名 2026/04/09(木) 20:56:18 

    >>105
    横だけど走るなら痛くなりそうどけど歩きなら大丈夫じゃないかな?
    食後すぐの適度な運動は血糖値が上がらなくしてくれてすごく良いよ

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