ガールズちゃんねる

ヘモグロビンA1cを下げたい!!!!

105コメント2026/03/21(土) 00:29

  • 86. 匿名 2026/03/20(金) 07:24:53  [通報]

    >>1
    食事はベジファーストを心がけて、さらに毎食後に軽い運動をして血糖値が上がり切る前に下げるといいよ。
    間食はハイカカオチョコもオススメ!

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