ガールズちゃんねる

ヘモグロビンA1cを下げたい!!!!

105コメント2026/03/21(土) 00:29

  • 43. 匿名 2026/03/19(木) 21:29:32  [通報]

    食後の運動はスクワットと掃除とか家事やってる
    水を毎日2リットル目標で飲んでる
    あとはマグネシウム取るためにピュアココアそれとバナバのサプリを食前に取ってる
    予備軍だけど糖尿病家系なのではじめました

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