不健康な生活がやめられない方

[1. 匿名]

主はインスタントやレトルト食品がやめられません。
まだ30代なのと毎日10時間は寝られる生活なのでなんとかカバーできてますがヤバいなぁと思っています。
不健康な生活がやめられない方お話しませんか。

[9. 匿名]

>>1
寝られないよりはマシだろうけど、寝られる生活で食生活をカバー出来るものなの？

[30. 匿名]

>>1
元訪問介護パート

空腹になれば汚部屋にある菓子パンやお好きなのか缶詰の蜜豆を食べたり

野菜?そんなもん食わね～みたいな栄養バランスガン無視でも頭も足腰もしっかりされてて90歳でピンコロされてた男性利用者様(痩せ型)を思い出したわ。

父方母方の祖父母、両親の体質を参考にして病気になりにくい遺伝子の持ち主なら好きにしたらいいと思う。

[41. 匿名]

>>1
これからやっと昼休憩だけと今から緑のたぬきを食べるよ

[43. 匿名]

>>1
カップ麺と一緒に海藻も食べましょ

[57. 匿名]

>>1
10時間睡眠は不健康

[59. 匿名]

>>1
レトルト
高校の時の生物の先生の同級生がレトルトばっかり食べてて失明したそう
栄養が偏るから絶対にやめろとのことで強く記憶に残ってる
インスタント
仕事で忙しかった兄がインスタントで食事を済ませてた
職場で倒れて救急搬送されて死にかけた
あと少し遅かったら死んでいたと
しかも緊急手術が失敗して更なる地獄
食事は大事

[61. 匿名]

>>1
仕事と同居のストレス発散に
隠れて電子タバコ吸うのが辞められない
夫は半年前に辞めてるけど途端に太り出してそれを見たら尚更辞められなくなりました⋯

[76. 匿名]

>>1
休みの日はネットばかり見てしまう
やめられない

[80. 匿名]

>>1
一気に来そうだよ？

[81. 匿名]

>>1
それは不健康ではなく不摂生

[90. 匿名]

>>1
毎日レッドブルがやめられない。