関節がゆるい、体が柔らかすぎる人

[59. 匿名]

>>1
運動していますか？良い筋肉をつければいいのでは

[75. 匿名]

>>59
そうなんですよね。筋肉をつけるのが1番良いんですよね。
でもテニスで足首と股関節痛めて、ウィンタースポーツや登山で膝痛くなって、マラソンでも関節が、と次々痛くなっちゃって笑
YouTubeで足パカ体操したら股関節また痛くして、と、ようやく最近関節弱いと気づいた次第です。