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22. 匿名 2026/03/16(月) 20:35:05 [通報]
>>4
首肩の凝りが酷くて改善方法調べてたら股関節が硬いと肩凝りに繋がるって見た
股関節すんごい硬いから痛すぎない程度のストレッチしてたけど少し良くなった気はしたよ
ガチ硬いから痛すぎない手前でもまぁ痛いけどね…+5
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22. 匿名 2026/03/16(月) 20:35:05 [通報]
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