失恋からの立ち直り方教えて〜。

[46. 匿名]

>>1
立ち直るんじゃなくて、悲しい（苦しい）って感情・感覚の濁りを取り除くんだよ。

そうすると悲しいけど幸せってなるよ。よく漫画とかで自分の子を助けて死ぬ時に、薄っすら笑って「助けられて良かった」って表現されてるでしょ？死ぬのに「良かった（悔いはない）」

その感覚になる

その為には「悲しい」から「悲しい」を大事にするんだよ。取り除く感情じゃない。私に幸せをもたらしてくれる心と身体が、同じ重要度で「悲しい」「辛い」を感じさせてきてるってこと。

そこを蔑ろにせず、「悲しい」を噛みしめる感覚だよ

[105. 匿名]

>>46
すごく良い事いうなこの方。
素晴らしい