ガールズちゃんねる

こむら返りになったら

110コメント2026/03/02(月) 15:22

  • 36. 匿名 2026/03/01(日) 16:35:22  [通報]

    >>1
    足先を掴んで手前(すね方向)に曲げると
    痛みが軽減するからやってみて!
    あと、寝る前(テレビを見ながら)に
    麺棒みたいのでふくらはぎをコロコロやると
    こむらがえりになりにくいよ

    +9

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