前田敦子、人生最後の写真集「ランジェリーの上にちょっとお肉がのってるみたいのをこだわった」

[439. 匿名]

>>403
体質は個人差でもちろんあるけど食事に気をつけてれば太るなんて事はないよ
太るって事は基礎代謝より摂取カロリーが多いんだよ
運動なり筋トレなり入浴なり基礎代謝上げて太りずらい食事をしてれば時間はかかっても痩せてくはず
産前165cm54kgで産後58kgだったけど1年かけて49kgまで落としてキープできてるよ