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7. 匿名 2026/02/25(水) 12:49:29 [通報]
ここが痛いとか言うと対策教えてくれる
最近はこの使い方しかしてない+52
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181. 匿名 2026/02/25(水) 22:35:09 [通報]
>>7返信
私も年明けてからずっと腰痛が続いてて、病院も行ってるけどなかなか治らない中、やっと収まってきたから腰にいいストレッチとか、以前はやってた筋トレを復活したいけどどれぐらいの回数で強度でやればいいかとか色々教えてもらってる感じ+8
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