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52. 匿名 2026/02/24(火) 18:23:25 [通報]
>>17
有酸素運動は筋肉分解するからね
空腹時に運動しない、筋トレもするとかでないと痛み出てしまう
私も以前は走るのもだし歩くだけでも痛かったけどそれらを気を付けてからは痛み出なくなったよ+1
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52. 匿名 2026/02/24(火) 18:23:25 [通報]
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