変形性膝関節症

[48. 匿名]

サプリ飲んでいる方いますか？
私はMSMとⅡ型コラーゲンを飲んでいますが、今のところ変化なし。

前は整形外科に行っていましたが、痛み止めのカロナール、塗り薬をもらっていましたが（湿布はかぶれて中止しました）、改善せず通院するのをやめてしまいました。

前病院でもらったパンフレットにのっていた大腿四頭筋を鍛える運動、ハムストリングを鍛える運動、ひざの痛みを軽減する運動をやっていますが、変化なし。