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17. 匿名 2026/02/23(月) 14:15:55 [通報]
どうやらランニングが悪かったみたいで止めたら痛みはマシになって今はほとんどないけど、治ったわけではないんだよね+21
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52. 匿名 2026/02/24(火) 18:23:25 [通報]
>>17返信
有酸素運動は筋肉分解するからね
空腹時に運動しない、筋トレもするとかでないと痛み出てしまう
私も以前は走るのもだし歩くだけでも痛かったけどそれらを気を付けてからは痛み出なくなったよ+0
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