寝ないと、受からない？ 受験生の睡眠時間が合否を分ける理由と、親ができること

[42. 匿名]

>>1
これはあるかも
決まった時間に寝て起きてたけど、睡眠時間が短かったときは、起きたばっかのときめっちゃ眠かった
8時間睡眠にしたら、起きたとき全然眠くないの
朝から元気なんだよ
頭の回転にも関係してると思う

[43. 匿名]

>>42
しっかり寝ると頭がすっきりしてよく動くけど、寝不足のときってぼーっとしちゃう。
睡眠不足が続くとメンタルも不安定になる。
あとやっぱりしっかり栄養とって体を休めることで風邪とかひきにくくなるから睡眠大事。