どこいってもうまくやれない人

[1. 匿名]

どこいってもうまくやれない人いますか？

主は30代後半、職場3社目ですがどこにいってもなんだかうまくやれません…。

今の職場は福利厚生も良く、仕事の難易度も低いのですが周りの人の目が気になり、あとから思い返せばそこまでキツく言われたわけでもないようなことが心に引っかかり、嫌なことが続くと全部が嫌になってしまいます。
今回も些細なことで爆発してしまい、上司に嫌だと思ったことを些細なことでもいいので書き出してこいと言われました。
いい年してそんなことで上司に迷惑かけてるのも恥ずかしいし、どうせ何も変わらないから転職しようかなと考えてます。

正直、子どもの頃から環境に馴染めていなく、自分自身に何か問題があるのだろうなと思ってます。

[8. 匿名]

>>1
私もすぎる
金曜日仕事終わり寝るまで泣いてた

[16. 匿名]

>>1
結婚して専業主婦になるのいいよ。

[17. 匿名]

>>1
上司優しいな
部下のメンタルサポートまでやってくれるのか

[23. 匿名]

>>1
私を呼んだかね？

[26. 匿名]

>>1
爆発するのは日頃から我慢してるからでしょ？
小さい子みたい
それで上司に迷惑かけるとか気が小さいだけじゃん

[30. 匿名]

>>1
どこいってもうまくやれないとか、そんな人いっぱいいるから心配しないで

[43. 匿名]

>>1
原因が自分でどこ行っても上手くやれないなら、転職してもどうせ上手くやれないのは同じじゃん?
少なくても私はそう。どこ行ってもダメだから首になるまで頑張る。迷惑だろうとはわかってるけど

[44. 匿名]

>>1
皆そうだよ、気にしない。一生懸命生きてればそれで良いよ。
真面目で完璧を目指す主さんは素敵だよ。

[45. 匿名]

>>1
私もそうだよ
つい最近も話し合いになったよ
だけどもう働かないと生きていけない身分だし、転職してこの醜態を更に他人に晒すくらいなら、今バレちゃってる会社で留めておいた方がいいなって思うようになって続いてるよ

[61. 匿名]

>>1
私も現場に馴染めずに転職繰り返して今の現場に勤めて数ヶ月で既に浮いてるけど、これ以上転職する余裕(金銭的にも)ないからとにかく今の仕事頑張ってる
人間関係気にするより仕事とお金優先って切り替えてなんとかやってるよ

[63. 匿名]

>>1
なんらかの発達障害じゃない？
まず医療機関で診察を受け、もし発達障害ならそれに適応できる職種を選択するのがいい

[68. 匿名]

>>1
その年齢で3社目なら充分うまくやってきてる方だよ
仕事に支障がないレベルなら気にすんな

[75. 匿名]

>>1
全く気にしなくていい。
折角だから嫌な事を少し書き出して上司に提出して
あとは気にせず普通に仕事すればいい。
馴染めてないのも気にする必要なし。

[88. 匿名]

>>1
研究職のとき以外
ギスギスしてる
私の中途半端な容姿のせいです

[93. 匿名]

>>1
主は自分の問題だと思えるだけいいんじゃない？環境も悪くなさそうだし、時間かかっても変わるチャンスあると思うから、まずは今の職場で感情をコントロールする事を意識して働いてみては？
私の同僚も転職回数多くて同じような人だけど、他責すぎて内心呆れてる

[98. 匿名]

>>1
心に余裕が無いのかな？って思った
爆発するって、どんな風に？
職場で怒って人に怒鳴ってしまうとか？
物に当たってしまったり？
怒りの沸点が低いのかな

[103. 匿名]

>>1
結婚したってことは旦那さんとの環境はうまくいってるのでは？
開き直って家庭以外はどーでもいいくらい気楽にしてみたらどうかな

[123. 匿名]

>>1
上司優しいですね。
私はパワハラ(過度な叱責3時間怒鳴られる、肘で小突かれる過重労働など)夫婦従業員からあい、耳鳴りや顔面けいれん、胃痛などの体調を崩し精神的に限界がきたので泣きながら社長に辞めると話したら『ここは学校じゃねえ』『踏み台にするな』『そんなことで』とお前めんどくせえな扱いで言われました。
次のところ決まってなかったけど早く逃げたくて辞めさせてもらいました。
そこはそういうガンが2人もいるから毎年1人は退職者が出てしょっちゅう求人出てます。

[126. 匿名]

>>1
だめだと思うよだから起業したわ
私の場合人の1足す1は2じゃないの
0.4とかになる
起業できないなら下向いて我慢して生きるしか無いと思うよ
どうせ自分は搾取されてると思ってるんでしょ

[131. 匿名]

>>1
今回も些細なことで爆発してしまい

感情コントロールできない人に周りは近付かないよ
それは周りだってうまくやれない
上司優しい、良い職場だと思う

[132. 匿名]

>>1
それは、鬼束ちひろの「月光」や「流星群」の歌詞を書いてる時の様な感性になってるんだよ


例えば普通の流れ
刺激 → 感覚 → ちょっと間 → 解釈 → 反応

歌詞を書けるような状態
感覚が起きた瞬間に、意味・物語・自己像まで一気に構築してしまう心の動き


刺激 → 0.1秒で
「私は見捨てられる存在」
「触れられない私は無いのと同じ」
「世界は残酷」
といった概念に一気に到達する。

つまり感覚と存在定義が直結している。（世界が近いって表現されてる）

様々な感覚の刺激に対して、自動で高速処理の概念付けが起きてる
これは愛
これは拒絶
これは裏切り
これは終わり
のような意味付け。

鬼束ちひろのが歌詞を書いてる時の感性の時はここが速い。
しかも解像度が高い。だから芸術になる。

でも同時に、感覚の生の揺れを通過せず、即・物語化して密閉する
これが「内部渦」の正体に近い。

内部渦が些細な事での爆発に繋がる

[138. 匿名]

>>1
あとから思い返せばそこまでキツく言われたわけでもないようなことが心に引っかかり、嫌なことが続くと全部が嫌になってしまいます


なんかすごくわかるわ

[145. 匿名]

>>1
些細なことで爆発する…主さん無惨様だったりして

[152. 匿名]

>>1
あなたみたいな子いた
その時27、28くらいだったはずだけど、うちの会社が5社目
ミスをした時に「こういう時は次からこうする方がいいよ」ってアドバイスしただけで、トイレにこもって泣いてそのまま帰っちゃうとかザラだった
上司にもキレて暴言吐いたりしてたみたいだし、派遣会社を通して会社に「飲み会に誘わないでください」って通達してくるとか、とにかく扱いづらくて変な子だったな
主もメンタル系の病院行った方がいいんじゃないか

[158. 匿名]

>>1
書き出すのはいい事だよ。
書くだけでスッキリする。
上司に見せなくても書き出してみるのはありだと思うよ。
あと、どうせ他人だしって感じのスタンスでいるといいと思うよ

[164. 匿名]

>>1
前の職場で、朝早く行き過ぎて、店の前掃除🧹してたら、どうも掃除🧹のおばさんの仕事とってしまってたようで、まわりに嫌われてしまった、　ごめんm(_ _;)mなさい…｡

[168. 匿名]

>>1
人の目が気になるンだね。
そこを深堀りして乗り越えてみたら

自分に何かしらあるかもと気づいてるなら
希望はある

[174. 匿名]

>>1
反省して次は爆発しないようにすればいいじゃん
爆発するとめんどくさい事になるのは分かったでしょ？
もういいじゃん、
次爆発しそうになったら「まためんどくさいことになるからやめとけ」って言い聞かせるといいよ
些細なことをあげるのも良いけど、
それが全部他責になると、あんまり効果ない

[183. 匿名]

>>1
そんないい上司いないよ。普通見捨てる。
折角上司の方もサポートしてくれているのだし、反省して感謝して成長する事で上司に恩を返そうよ。変われると思うよ、そんなにいい上司に出会えたなら。

[194. 匿名]

>>1
もう死ぬしかないんじゃない？

[197. 匿名]

>>1
共感できます。3年くらいでぜんぶ捨てたくなります。だいたい人間関係のちょっとしたストレスの積み重なりです。主さんの投稿に＋多いのも私は救われました。私はそれをバネにキャリアアップして行けている30代です。

[204. 匿名]

>>1
その上司さんめちゃ貴方に待遇良いと思う。
そんな親身になってくれる人なかなかいないよ。

[206. 匿名]

>>1
主さんとは別方向でうまくやれない。
やれって言われたら興味なくても、1ミリも知らないが？って仕事でも、納期や相手の要望も含めて、それなりの仕上がりにできてしまう。
完璧なものは上げれないと前置きはするし、後からここ変だなという程度の修正はある事はあるけど、
今まで会社やお客さんに多大なる迷惑がかかるようなミスはしたことがない。

どこにいっても、数年過ぎた頃には厄介な仕事しか回ってこなくなり、残業が増えていく。メンタルは削られていく。
これ以上は担当できないよって断っても
何度か断る→上司から悪評をつけられる→呼び出されて叱責を受けた挙句に仕事を引き受けるよう強要される

を繰り返すうちにやる気スイッチがある日ぱったりONにならなくなって、退職届出した途端に慌てだす、引き止める社長や上司、同僚見ても感情は死んでて、ぜーんぶ知ーらねっ。ってなっちゃう。

会社も厄介案件を預けられる先が辞めないよう、
給与や賞与はそれなりに出してくるんだよ。昇給も拒否した事あるけど、無駄だったね。
まぁいいけどさ。もう少し貯蓄が増えたらパートや派遣で働くんだ。
早めに社会からフェードアウトするよ

[210. 匿名]

>>1
同じような感じだけど
ブスだからだよ

容姿がましな人には皆、優しい。
特に男は。

[214. 匿名]

>>1
たまたまバカが多いだけじゃないかな
まあ仕事ならハイハイハイってあしらっといた方がよさそうだね
お金を稼げないと困るのならキレるよりあしらう方がいいというか

私は夫とはうまくいってるので、単にバカの世話に疲れただけかな
誰も彼もどこもすべてではないから、何か違いはあるはずだよね
夫は私がいなくても暮らせるので、気に入らなければ言うだろうし
それがないということは、バカとうまくいかないだけだと思います

[216. 匿名]

>>1
もっと年齢重ねたり、子供できたりすると転職のハードルが10段階くらいあがる
というか面接すら受けさせてもらえない

だから今の仕事に不満がないなら、しがみついたほうがいいよ

[219. 匿名]

>>1
たぶん思った事がぜーんぶ
態度や顔に出てるんだと思うよ
自分を客観視してみよう
自分みたいな人と一緒に仕事したいと思う？

[221. 匿名]

>>1
福利厚生も良く、仕事の難易度も低いって、、そんな職場なかなか入りたくても全員が入れるわけじゃないし仕事は仕事って割り切って1日を終えるしかないのでは？
何処行っても何か感じるのは誰にでもあるし、アラフォーだから辞めるのも勿体ない気がする。

[224. 匿名]

>>1
言う通りに些細なことでも何が嫌だったのか箇条書きにぜんぶ書き出してみたらどうかな。上司の人に提出しなくてもいいから。意外と気持ちの整理できるかもしれない。肩の力が抜けてやりやすくなるかも？

[225. 匿名]

>>1
すごくいい上司じゃん
しかも数ヶ月で転職ではなく3年働けていて職場の福利厚生の良さも理解してるなら馴染めてるって考えてもいいんじゃない？

[226. 匿名]

>>1
今ならチャットGPTでも相談とかできるから嫌な気分の時に気持ちを整理するのに使うのおすすめだよ。
どこでも馴染める人って天性に人が好きな人だけじゃなくて色々考えたり準備したり馴染めるよう努力してる人のが多いと思うからきちんと挨拶したり相手の話聞いたり困ってたら手伝ったりして周りの好感度を上げるのがいいと思う。

[243. 匿名]

>>1
トピ文読む限り、たいして嫌なことなさそうだから、その歳でまだ3社なんだね
いいところ受かるスペックもうらやま
社不の私は、もっと数え切れないくらいの職歴ある

[245. 匿名]

>>1
些細な事が気になって嫌になるのって、わりと誰にでもある事だと思う、それを流せるか溜め込んでしまうかの違いだけで
ただ、不満をためて爆発するタイプの人は、メタ認知が弱くて他責傾向が強い人が多い
まず自分の感情は横に置いて、相手はどうしてそういう事を言ったのか、と相手の気持ちになって物事を考えたり、なぜこうなったのか、と起こった出来事の構造を考える習慣をつけるといいと思う

[250. 匿名]

>>1
とりあえず、転職考える前にカウンセリングとか受けてみるのはどうかな？

[251. 匿名]

>>1
その嫌なことをここでも書いてみて欲しいな
でないと何も分からない

[258. 匿名]

>>1
人を選べない会社なのかな
あり得ない
こんな人、転職して欲しくない
来られたら迷惑過ぎる

[259. 匿名]

>>1
人と関わらない仕事をした方が良いと思う。
私もどこでも馴染めない。孤立だけならマシ。大抵はお局にキツく当たられて、周りや上司は「気にすんな」、ストレス溜めて退職。挨拶なしに消えたこともある。
仕事をテキパキこなせるようになっても、仲間外れは変わらない。存在無視、背を向けられることは日常。上司は耐えろしか言わないから職場運もないわ。
結局、周りと波長が合わないからこうなるのよね。異質な存在を排除したがるのは人間の本能。特に女性が多い職場は毎回スケープゴートよ。
一切喋らず黙々と働く単純作業か、一人仕事を選ぶしかない。

[262. 匿名]

>>1
多くの人が未熟で精神的に幼かったり、利己的で自分のことでいっぱいいっぱいになってる人ばかりだから、そういう人たちの中で、竹を割ったようなはっきりした性格の人や、誠実だったり、正直なひとは、うまくやれない人が出きたりもするよ。
社会に出ると、社会的に正しいことや、本来美徳とされるものが集団では邪魔者扱いされることはよくあるよ。
あなたが何でキレたのか分からないけど、うまく出来ないから悪とは限らないんじゃない？

[263. 匿名]

>>1
だいたい自己評価高い人は上手くやれないし愚痴も多いイメージ。
私はこんなに頑張ってるのに、こんなに仕事してるのに…と思ってるから周りからの評価が低いと腹が立ったりするんだよ。
プライド捨てて自己評価もほどほどに働いたら腹も立たないし、周りも自然と評価してくれて「ありがたい」という気持ちに変わるよ

[264. 匿名]

>>1
私も同世代だけど、5社目でようやく自分に合う職場を見つけたよ。
それまで仕事中に辛くて泣きそうになったり、動悸がしたり、夜眠れなかったりしてたけど、今のところは全くない。
働くってこんなに楽なことだったんだ…って感激してる。

今の職場で頑張るのもスゴいけど、もしかしたら他に合うところがあるのかもしれないよ。

[270. 匿名]

>>1
少し話しただけで「注意された」って思いこむ人いるよね。
自分を否定されたって思ってしまうタイプ。

周りは変わらないし自分が変わるしかないと思います。

[271. 匿名]

>>1

異動で今5店舗目だけど、5店舗ともパワー系やモラハラ気質な店長にしか当たらない。
初めて異動した時の店でトラウマ級に散々やられて出鼻くじかれ、今、またその時の店長と同じ職場
普通にしてても
店長が仕事中でも暇なのかわざわざ粗探ししにきてわざわざ指摘してくるけど
他の人が同じ状況でもなんのお咎めもなく、他の人がやらかしたことも私のせいにされる
そういうしょーもない人から受ける精神的ダメージが強い
黙って我慢し続けてることに流石に疲れたから　
今度、本部の偉い人が来た時に直接相談する

[272. 匿名]

>>1
発達傾向ありなんじゃないかな
精神科を受診してテストしたほうがいいかもしれない
薬が効いて、今まで精神論でできなかったことができるようになった人がたくさんいるよ
デメリットもあるからよく調べてから決めたほうがいいけど

[278. 匿名]

>>1
嫌だと思ったことを些細なことでもいいので書き出してこいと言われました。
これ、相当だと思う。

[283. 匿名]

>>1
30後半でたった3社?
私なんて10社経験してて今は傷病休暇中やで。

[289. 匿名]

>>1
お金稼ぐと、割り切っていけば

[292. 匿名]

>>1
完全に自分自身の問題だね。
周りの目が気になる時点で、人の評価を軸にしている。自分軸が無い人はまわりのちょっとした発言ですぐに揺さぶられてしまう。

自分をかえたいなら、マインドフルネスからはじめてそれ系の本読んでみるといいよ。

[296. 匿名]

>>1
爆発ってどんな感じ？
みんな何かしらの不満はあるし、それを飲み会で発散みたいなことしてると思うんだけど

[297. 匿名]

>>1
私もどこ行っても馴染めないし仕事も出来ないからうっすら疎まれてるけど、爆発とかはしたことないというかそんなこと出来ない。傷付く言い方されても全部溜め込んで謝りつつ、自分なんかを雇用してくれてる今の職場にしがみつくしかないんだよ。

[299. 匿名]

>>1
一度心療内科に行ってみては？
発達障害なのか他の特性はわからないけれど、

「周りの人の目が気になり、あとから思い返せばそこまでキツく言われたわけでもないようなことが心に引っかかり、嫌なことが続くと全部が嫌になってしまいます。
今回も些細なことで爆発してしまい」

・周りの人の目が気になる
・些細な事が気になって引き摺る
・蓄積して爆発、解決より去りたい

ここまで自覚があるなら、
一度自分と向き合うのと、
今の職場で自分を曝け出してとことん相談するか、
とりあえず辞めてリセットするか、

ますは自分が何を1番大切にしたいか、
よく考えた方がいいよ。
全ての願望を叶えるのは難しいけど、
大切にしたい事をまず最優先にしよう。

[313. 匿名]

>>1
そうだね

[317. 匿名]

>>5
30代後半で職場で爆発して上司に些細なことでもいいから紙に書け、は異例すぎるね
新卒〜3年目の若い子ならわかるけど…

>>1それでも辞めることを考える時点で、相手への感謝より自分のプライドを死守することに必死なんかなって印象だわ

[320. 匿名]

>>1
発達障害

[328. 匿名]

>>1

私も子供の頃から誰ともどこにいっても上手くいかない。

親アスペだしたぶん私に問題あるんだけど、どうせ誰にも好かれないし上手くやるつもりない。

孤独だけど誰にも頼らないし、自分の仕事を淡々とこなすことにしてる。やめたとて違う場所で同じことの繰り返しなんだもん…。

[331. 匿名]

>>1
問題があっても、うまくやれてなくても、ほどほどでいいんじゃない？
職場で爆発さえしなければ

爆発も他人に迷惑をかけないような爆発(1人カラオケとか人気の無い河原で叫ぶとか)ならしてもいいし

[335. 匿名]

>>1
いや、それでたった3社は凄すぎる。
あなたは根性あると思うよ。

[351. 匿名]

>>1
私もだよ
しかも私なんて家族にすら馴染めなかったんだけど異常だよね

[354. 匿名]

>>1
Xも上手くいかない。なんかヤバいオーラ出てるんだろうな…
インスタなんて永遠にできない

[362. 匿名]

>>1
じぶんの思考の癖を把握した方がいいよ
すでに自覚あるように、あたなは過剰に反応しがちで、0か100で判断してしまい、マイナス感情が湧いた時に囚われて消化ができない

まず大前提なんだけど、仕事してるとキツイことを言われることもあるし、納得いかない事象にも出くわす、これは転職して解決される問題ではない

んで多くのは「キツイことが気にならない」「納得できてる」ではなくて、くそが！と思いながら、その感情が消化するのをしゃーなし待ってるんだよ（度が超えることがあれば、辞めるって選択ができるわけなんだけどね）

だから今のまま転職しても一緒で転職歴だけ更新していくだけだから、自分のストレス発散させる方法とか、切り替えの言葉みたいなのを見つける方がはやい

[364. 匿名]

>>1

レッツ引きこもり！　孤独サイコーでしょ　～太陽がいっぱい～　Let

人は意外と簡単に孤独に慣れてしまうもの。孤独は体の奥深くに 沁み入って息をひそめます。そのことに気づかせてくれるのは他人との 交わり。それがいいのか悪いのか・・ Silence lik cancer grows,Paul Simon wrote. This is alsso true for the loneliness and so...

人とうまくやっていけない人間が無理に仲良くしようとしてもストレスになるだけ　もうそれはそれで自分の性格として直そうなんてしないほうがいいわ　ボッチだろうが友だちいなかろうがどうでもいいじゃん

[375. 匿名]

>>1
一回とことんぐちゃぐちゃになって、あぁこれは本当に自分の性格をなんとかしないとダメだと骨身に染みるまで逃げないでいた方が逆に良い気もしてきた。
会社側は迷惑だろうけど。
そこそこダメになった時点で転職するから自分のダメさ加減を中途半端に自覚するだけで、本当の部分ではあんまり反省できてないんじゃないか。

一回自分が全部悪い、ぐらいに仮定して色々何がまずいのか紙に書き出してみたらいいのでは。

[377. 匿名]

>>1
些細なことで爆発してしまいって、どんな風に爆発するの？

[379. 匿名]

>>1
些細なことで爆発してしまい

↑具体的に何したの？

[393. 匿名]

>>1
些細なことって具体的にどんなことなんだろう？
たとえば、嫌味じゃないのに嫌味だと勘違いしてキレたとか？

[400. 匿名]

>>1
とにかく人の話を聞く。良く聞く。自分の話、自分の意見は封印して人の考えを理解しよう。口を閉じて耳を傾けて。それを一ヶ月したら周囲は絶対に変わるから。