ガールズちゃんねる
  • 44. 匿名 2026/02/21(土) 13:28:07  [通報]

    炭水化物が多いと血糖値の乱高下が大きいから、どうしても空白感が起きやすいのかな
    血糖値が上がってその後急激に下がる事でお腹が空くんだって
    玉子やお肉を増やすと良いと思う

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