ガールズちゃんねる
  • 30. 匿名 2026/02/21(土) 13:12:15  [通報]

    >>1
    タンパク質摂らないと空腹になりやすいよ
    血糖値対策も兼ねて先にゆで卵食べるとかした方がいい

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