夜にパスタやうどん、蕎麦を食べるとすぐお腹が空く

[27. 匿名]

>>1
おかずを出すより具材でお腹が膨れ、栄養バランスが良くなるようにする。
うどんならちゃんぽん風にする。そばはけんちん汁風で肉や根菜、こんにゃくなど入れる。