基本に立ち戻るダイエット法

102コメント2026/02/28(土) 16:27

73. 匿名 2026/02/21(土) 20:01:38
>>1
食事の見直しと適度な運動そして質の良い睡眠。
私はこれで1年間で25㎏を落としてちゃんと
キープしてるよ

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