ガールズちゃんねる

基本に立ち戻るダイエット法

84コメント2026/02/22(日) 19:18

  • 38. 匿名 2026/02/21(土) 12:56:11  [通報]

    ダイエット後も週1〜2回は運動、バランスの良い食事を続ける(カロリー削りすぎない)
    私はこれで何日か過食しちゃってもすぐ戻るよ

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