認知行動療法で良くなった方

[67. 匿名]

>>1
２年弱前に出産したのですが、覚えてなかった幼少期の虐待の記憶が突然蘇ってPTSDになって、外に出られる状態じゃないから病院に行けなくて、一人で必死に考えてオンラインカウンセリング受けました。
半年経ち、カウンセリングのおかげで、自分の身に起きたことが説明できるようになり、きちんと精神科に通うことにしました。
いい先生で、訪問看護を紹介してくれました。訪問看護が自立支援医療の申請の代行もしてくれました。
カウンセリングって傷口をえぐる行為だから、私は本来受けるべきじゃなかった。
今は訪問看護がカウンセリングほど深くないけど、話を聞いてくれて一緒に頭の中を整理してくれています。
直接関われるので、安心感がちがいます。
どうか主さんもいい方向に向かわれますように🍀