認知行動療法で良くなった方

[62. 匿名]

>>17
話して多少スッキリするなら、カウンセリングの意味あるだろうけど
問題によっては、話したからって全く無意味なんだよね。
お金もかかるから、バカらしくなる。
おいしいもの食べたり、本でも買った方が有意義じゃん！って。