認知行動療法で良くなった方

[60. 匿名]

>>59
聖書ベースだと私にはハードルが高いですが
読んでみたいです　
でも愛着障害かもしれないので
読まない方が良いのか悩みます

[64. 匿名]

>>60
『人間のルールについて』みたいな感じです。
自分の過去について振り返ったりはしないです。
具体例がとても多いのですが、洋書なので訳に慣れるかどうかもポイントです。
まずは図書館にあったら取り寄せてみる程度でいいかもしれません。
ただ、気になっているなら一度手にとってもいいかもです。視界が開けます。