認知行動療法で良くなった方

[24. 匿名]

病名がつくほどではないのですが、1人では外に出られなくなった時かあった。最初は家の周りから、少し行動範囲を伸ばして…ってした

[26. 匿名]

>>24
それ暴露療法っていう名前があるよ
認知行動療法でも取り入れられてるらしい

[52. 匿名]

>>24
子供の頃から揚げ物やポテトチップスなどの油でサクサクしたものが気持ち悪かった。どうしても食べたい時は湯船に入りながら食べてた。自閉症の触覚過敏や脅迫障害なのか。。
今でもテレビで揚げ物を食べ歩きしてるシーンやケンタッキーのCM見たらゾワゾワして気分悪くなる。

なのに！今はスーパーの惣菜で揚げ物を揚げて働いてるよ笑　最初は帰ったらすぐにシャワーしてたけど慣れてきた。でもテレビで揚げ物を見るのは無理。