認知行動療法で良くなった方

[20. 匿名]

認知行動療法って
chatGPTで無料で出来ないかな

[23. 匿名]

>>20
AIは基本、心理学の本場のアメリカ生まれだから、
心理学のデータを基本的にいろいろ食わせてあって心理学得意だよ
それとああいう論理に従って分析するものはもともと得意分野

ただ、GPT5.2の軽量版には心理学のデータをあんまり食わせてないみたい
割と知られてる心理学用語に対して
「それは情緒語だから、別の言葉で説明すると～」みたいなことをぬけぬけと言ってきたから
現状の仕様だと、軽量版が指定しなくても勝手に出てきて応答してくる

[31. 匿名]

>>20
GEMINIに吐き出して結構前向きになってた時期もあったけど、自己流で良いのか分からない
愛してくれなかった親への怒りを生身の人間誰にもストレートにぶつけられなかったから、その手の質問を繰り返すGEMINIにぶちギレたことでスッキリした部分もあるしね　ぶちギレ後も親身になってくれるのはGEMINIだけだし

[39. 匿名]

>>20
できるっちゃできるけど結果は良くも悪くもカウンセラー相手より振れ幅が大きい
劇的に改善する人もいれば違う方向に悪化する人もいそう