ガールズちゃんねる

認知行動療法で良くなった方

69コメント2026/02/23(月) 16:45

  • 16. 匿名 2026/02/21(土) 09:03:58  [通報]

    違う症状だけど良くなったんじゃないかな?
    自傷的な自責思考から中立へ向かって選択肢の幅も広がった
    たまに他人へ「他責思考!」って責める人がいるけど、そういう人こそ自責か他責の白黒しかないし、他人を黒に染めようとしているんだと気づいた

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