メンタル病むとは

[115. 匿名]

嫌なことがあるのにそれを我慢してやり続けてると
脳内ホルモンのやりたくないというホルモンとやらなければいけないというホルモンをものすごい勢いで出し続けてしまってホルモンが一時的に枯渇した状態になる
これがメンタルを病んだ状態
だからやりたくないのにやらないといけないという状態に長期間自分の身を置かない方がいい
やりたくないなら、やりたくないということを周囲の人に全力で訴え続ける分にはメンタルは病まない
それが無理なら、ちょっと脳の誤作動が起きてきたらすぐメンタルクリニックに行って診断書をもらって会社が嫌ならしばらく休むとよい