30代 太ってきましたか？

[69. 匿名]

食べた分の体重の変わり方が確かに急激にはなる。


例えば、クリスマスで食べ過ぎ、その後2,3日同じペースで食べると2キロ増える。

20代なら同じペースで1週間食べてやっと2キロって感じだった。

でも、食べる量を減らせば前と同じ体重は維持できる。

胃も年取ってるから、すぐ胸焼けするし。ちょうどよくできてるんじゃないの（笑）