産後の体調不良対策！

[1. 匿名]

出産後、腱鞘炎、繰り返す乳腺炎、腰痛、急性胃腸炎、ﾉﾛｳｲﾙｽなどなど体がボロボロです。みなさんは何か対策はされましたか？授乳中でも飲むことができるｻﾌﾟﾘなど、なんでもいいのでおしえてください!!