個人的に花粉に効果があると思った食べ物や飲み物

[96. 匿名]

>>1
酪酸菌のサプリ（ミヤリサン）と酪酸菌の餌になるフラクトオリゴ糖
酪酸はアレルギー症状等の体内の炎症全般を抑えてくれる

「花粉症は1日で治る」という本を読んで2年前から花粉の時期は実践してる
自分の場合はそれと同時にアルコールと小麦製品も控えた方が腸内環境が安定するのか効果を感じる