個人的に花粉に効果があると思った食べ物や飲み物

[31. 匿名]

外出時はマスクだけでなく、帽子を必ずかぶる（静電気が起きにくい素材の）

髪に花粉が付着すると、
【パターン1】
無意識に髪を触る→手に花粉がつく→目や鼻が痒くて触った拍子に顔に花粉をつけてしまう
【パターン2】
髪を触らなくても、ちょっとした風や振動で髪に付着した花粉が顔付近に舞う
【パターン3】
毎日帰宅後すぐシャンプーは物理的に難しいから、髪から家の中に花粉を撒き散らしてしまう

みたいに、2次的3次的に花粉が身の回りに散ってしまうので、髪にできるだけ付着させないことが大切。
（結べる長さなら結ぶとさらに付着面積を減らせる）

で、玄関前で、こういうホコリを吸着させる素材のホコリ取りで全身撫でまわしてから入る。
（ウチは花粉シーズンは玄関ドアにマグネットでとめてる）

[44. 匿名]

>>31
意外と物理対策効くよね。私は帰宅したら玄関に置いてあるコロコロで全身コロコロしてる。そして顔とメガネを水洗いし、服を部屋着にかえる。顔周りの花粉なくすの大事。髪まとめて帽子かぶるの私もオススメ。
窓閉めててもベッドの上に換気口から入った花粉がうっすら積もってるみたいでくしゃみ出ることがあるんで、寝る前に布団の上とか枕もコロコロ〜

[46. 匿名]

>>31
その手の対策は花粉症を患ってる人ならみんなやってるでしょうよ