パニック障害の情報交換 part 3

[76. 匿名]

>>9
一度発作で全身が硬直して歩くのもやっと、手も固まって動かず、呼吸も話すだけで呼吸困難になる、という重症だった。病院に行って字も書けなかった。けど、それから1～2年はちょくちょく発作が出そうになったり、ぞわぞわを繰りかえしたけど、あれから8年くらいたつ今は、ほぼ完治。MRIとかの時に、呼吸が苦しくなったりはあるけど、耐えれてる。呼吸をゆっくり意識してすることで、防げてる。