パニック障害の情報交換 part 3

[70. 匿名]

>>69
間違った
甘いものは極力避ける
タンパク質はしっかり摂取です

[73. 匿名]

>>70
先のほうを読んで、甘いものは避けるように言われるのに、食べて良いんだ！わーい！とスイーツ好きな私は思ってしまいました。
タンパク質はキチンと摂る、腸内環境を良くするはよく言われますね。サボっていたけど頑張ってみます。